Шелкают суставы, но не болят - это плохо?

Чаще всего - нет. Щелчки и хруст без боли, отека, блокирования сустава, чувства нестабильности и ограничения движения нередко бывают вариантом нормы. Часть таких звуков можно объяснить явлением кавитации - суставы смазываются вязкой синовиальной жидкостью, в которой, за счёт поверхностного натяжения, могут формироваться "пузырьки", лопающиеся при резком движении, создавая тот самый звук. При этом, через какое-то время они появляются снова, как и возможность звучно хрустнуть суставами. Кроме того, щелкать могут сухожилия, которые перескакивают через костные структуры при движении, что уже требует некоторого внимания и стабилизации за счёт упражнений. Это хороший пример того, как симптом пугает сильнее, чем стоит.

Но важно отличать безобидный щелчок от проблемного. Если к хрусту присоединяются боль, утренняя скованность, отек, ощущение, что сустав "подклинивает", нестабильность, слабость или ограничение движения, тогда уже думают о серьёзных вопросах: повреждении мениска, нестабильности в суставе, остеоартрите или других воспалительных поражениях сустава.

Практический ориентир простой. Если суставы щелкают годами, но не болят, не отекают и работают нормально, паниковать не нужно. Если же звук новый, сопровождается болью, связан с травмой, есть припухлость или чувство "разболтанности", тогда это повод для осмотра. И еще один момент: привычка щелкать пальцами не приводит к разрушению суставов, но часто раздражает окружающих. Поэтому ответим так: мы не лечим звук как таковой, а оцениваем, есть ли вместе с ним симптомы, которые говорят о болезни.